生活當中每個人的身體素質是不一樣的，這和免疫力的好壞具有至關重要的作用，如果免疫力比較差的話，平時經常容易感冒生病。

但是也有一些人的免疫力特別強，能夠阻擋外來細菌和病毒的入侵，所以感冒的概率非常低，這類人也會受到他人的羨慕。

但是也有一些人覺得長期不感冒的人，是免疫力低的一種表現，而且更容易患上癌癥，那事實真的是這樣嗎？今天不妨瞭解一下。

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長期不感冒的人，除瞭免疫力低，還更易患癌？科學的解釋來瞭

感冒和免疫力之間不是絕對的關系，有些人認為經常感冒的人免疫力更強，其實感冒這種小毛病能夠調動免疫細胞，進而抵抗病毒，但並不是說經常生病能夠讓免疫系統更加活躍。

一般來說，經常感冒的人群自身的免疫力比較差，更容易患病，比如說經常胃痛，拉肚子的人群，由於腸胃功能不好，更容易患上慢性腸胃病。

所以說，平時不經常感冒的人免疫力應該更好一些，但是也有一些人在平時不怎麼生病，但是一生病就非常嚴重，甚至是患上癌癥。

這主要是由於經常生病的人更能夠註意到身體的變化，對疾病的關註度以及敏感度比較高，所以能夠做到早發現早治療，平時也會聽從醫生的囑咐。

但是不經常感冒的人群，一般覺得身體素質非常好，也不進行身體檢查，很容易忽視重大疾病的早期信號。綜上所述，以上這個說法並不科學。

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經常感冒，可以“鍛煉”免疫力嗎？

一般情況下，一個人每年感冒的次數大約是2~6次，所以說多次感冒特別常見，而感冒也是一種常見的疾病，尤其是氣溫下降，身體遇到風邪，會容易引發呼吸道感染，進而出現感冒。

感冒是免疫系統抵抗病毒的一種表現，如果病毒被免疫系統發現，進而會開啟炎癥反應進行滅菌，所以說感冒是身體的自我保護機制。

但是感冒並不能增強免疫力，成年人的免疫系統發展到成熟的階段，會隨著年齡的增長而下降，所以說經常感冒會提高免疫力，屬於無稽之談。

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應該如何治療感冒？

保持室內通風

對於上班族來說，辦公室一般會開著空調，造成空氣不流通，感冒之後容易大規模傳染，所以平時應該保持室內通風，可以凈化空氣，也可以呼吸到新鮮的空氣，能夠促進身體健康。

及時補充身體的水分

喝水可以稀釋血液當中的毒素，還可以提高身體的新陳代謝，有利於幫助身體清理代謝廢物，還可以調節體溫以及腸胃功能，尤其是感冒時，更應該註意多喝水。

因為感冒主要是因為病毒感染或者是細菌感染造成的，身體容易流失水分，而多喝水，可以增加尿量。

傢中常備感冒藥品

感冒發作大多數是在晚上，所以傢中應該常備一些感冒藥物或者是退燒藥物，同時也要註意藥品的有效期，及時更換過期藥物。

及時增減衣物

隨著季節的交替變化，氣溫也有所不同，所以平時應該跟隨天氣的變化而增減衣物，避免夏天過熱，冬天過冷。

規律作息

生活作息和免疫系統具有非常重要的關系，尤其是到瞭晚上是身體排毒的最佳時機，如果此時熬夜，會影響器官的正常運轉，造成毒素堆積，還會影響到白天的精神狀態。

平時更應該保證作息規律，睡眠時間充足，尤其是感冒時更不應該熬夜，應該保持充足的睡眠時間，這樣才會更加有精力和體力。